divendres, 29 de març de 2019

Educació Emocional


Des que hem començat el curs, a les sessions d’Educació Emocional hem continuat amb el treball iniciat a p3 i p4, insistint sobretot en la consciència i la regulació emocional.
Ja sabem reconèixer i expressar les emocions d’alegria, tristesa, sorpresa, enuig i por. Aquest aprenentatge ens permet anar més enllà i poder comunicar el que ens agrada o en disgusta d’una manera respectuosa amb nosaltres mateixos i amb els altres, és a dir, ens ajuda a ser més assertius!

Al llarg del curs fem respiracions, ioga, role playing, explicació de contes..., i això ens ajuda a anar adquirint diferents estratègies que ens faciliten relaxar-nos, connectar amb nosaltres mateixos/es i les nostres necessitats i així poder gestionar millor el nostre dia a dia i els conflictes que van sorgint.


Al ClickEdu teniu una petita mostra de les sessions.